マッサージ

A君1時間の徒歩通勤を実施すると翌日も疲れが残っていてしんどいんだよねぇ。。何か良い解決方法ないかなぁ？この様な悩みにお答えします。当記事の内容徒歩通勤1時間後の疲労を軽減するリカバリ方法⇒ストレッチや入浴、マッサージなどの具体的なケア方法...