
フルマラソンでスマホを持ちながら走るか預けるか迷っています。
どちらがおすすめかアドバイス下さい。
この様な悩みにお答えします。
目次
フルマラソンでスマホを持つべき?預けるべき?

私はスマホを持って走った!その理由とは?
初めてのフルマラソンで私は迷った末に「スマホを持つ」選択をしました。
理由は、走る途中での緊急時対応や感動の瞬間を写真で残したかったからです。
記録と安心感を兼ね備えたスマホは、初心者ランナーにとって心強い味方でした。
初心者ならではの「持つ?預ける?」の葛藤
初マラソンに挑むとき、多くのランナーが「スマホを持つか預けるか」で悩むと思います。
走行中の負担を避けたい一方で、記録を残したい気持ちも捨てきれません。
私も同じ葛藤を抱えました。
絶対サブ4を達成したいという思いがある一方、人生初マラソンでの記録を残したいという気持ちを捨てきれなかったからです。
結果、サブ4も達成でき記録にも残すことが出来たので良かったです!
スマホを「持って走る」場合のメリット・デメリット
スマホを持つとレースがもっと楽しくなるメリット
スマホがあれば、ランニング中に写真を撮って思い出を残せます。
これが最大の魅力かと思います!
ゴール後にSNSでシェアする、または思い出として自分で振り返ることが出来るというポイントは大きいです。
特にマラソン大会は普段は走ることが出来ない車道を走り、普段は受けることが無い多くの方からの沿道応援を受ける事ができるので、特別な体験を得る事が出来ます。
また、緊急時にすぐ連絡できる安心感や、音楽を聴きながら走る楽しさも魅力です。
その他にもお気に入りのペース管理アプリでタイム等があれば、普段通りの情報をinput出来るのでより安心感も増します。
ランに集中出来ないというデメリット
一方で、「持つ」ことで生まれる最大のデメリットは「重量や揺れ」です。
もしスマホを持って走る場合は、マームバンドやウエストポーチなど対策をしっかり取る必要があります。
操作が難しく、記録に集中しづらい点も考慮する必要があります。
写真を撮るにも走りながらの操作となりますので、その際はタイムが落ちますし、
密集地での操作となると周りの方への考慮、接触等による落下も配慮する必要があります。
スマホを「預ける」場合のメリット・デメリット
スマホを預ければ、身軽に走る快感が味わえる!
スマホを預ければ、荷物を気にすることなく身軽に走れます。
負担が減ることで集中力が高まり、タイム向上が期待できるのも大きな魅力です。
さらに、汗や雨での故障リスクを気にせず、思い切りレースに挑めます。
安全に預けてしまえば、スマホのトラブルを忘れて走ることに専念できますね。
預けると「便利さ」が犠牲になるデメリットも
スマホを預けると、ゴール直後に写真を撮ったり結果をシェアしたりできません。
また、緊急時の連絡手段がなくなるため、不安を感じる場面もあるかもしれません。
さらに、預けた荷物の紛失や破損といった可能性が頭をよぎり、完全に安心できないのもデメリットです。
サブ4達成を目指す初心者ランナーへのアドバイス
スマホを持って走った私の体験談と感想
初マラソンで私はスマホを持って走ることを選びました。
絶対サブ4を達成したいと言う思いは強くあったので、タイムを疎かにすることを選んだ訳では無く、
やはり記録(写真)に残したいという思いが強かったためです。
また思いがけずスタート直前に家族や友人からエールが届き、それが励みになったりとプラスの面が大きかったです。
その反面、写真を撮る際はどうしてもスピードが落ちてしまったり、スマホ保有対策として購入したウエストポーチの揺れが気になったりとある程度我慢が必要な部分もありました。
初めてのマラソンなら「スマホを持つ」選択がおすすめ!
私は正直、マラソン大会前日までどちらにしようか悩みました。
私と同じく悩んでいる方がいらっしゃいましたら、「スマホを持って走る」ことをおすすめします。
正直、揺れなどもあり走りに100%集中出来ない部分もありますが、それ以上に得られるものが大きいです。
よほどのタイム重視でない限り、マラソンを一生の記念に残したい人には持って走る選択を強くおすすめします!
スマホを持って走る場合の工夫と便利グッズ紹介
スマホを持って走る場合はアームバンドやウエストポーチが必需品。
中でもしっかり体に密着して揺れが少ないものを選びたいですところですよね。
私が実際に購入して使用したものも含めていくつかご紹介したいと思います。
LifeSprint(ランニングポーチ)

LifeSprint(ランニングポーチ)です。
LifeSprintは「機能性」「使い勝手」「コスパ」の3拍子が揃ったランニングポーチです。
項目 | 内容 |
---|---|
重さ | 約62g(Mサイズ) |
サイズ | S、M、L |
カラー | ブラック、グレー、パープル、ピンク |
主な用途 | ランニング、ジム、自転車、ヨガ |
価格 | 1,980円(税込み) |
私自身、こちらのランニングポーチを使って金沢マラソンに臨みました。
スマホ、エナジージェル4つ(アミノサウルス)を入れて走りましたが、結構揺れました。。。
揺れ自体はしっくりくるポジションが見つかればそこまで気になりませんが、
スマホを取り出して写真撮影をし、さらに収納する際はこのポジションを探すのに苦労しました。
コチラの記事で詳細レビューしておりますので、気になる方はコチラも見てみて下さい。
↓
[サロモン] ランニングポーチ PULSE BELT (パルス ベルト)
サロモンのランニングポーチ「パルス ベルト」です。
こちらは多くの収納を持ちながら、フィット感に優れるランニングポーチです。
私個人的には気になっている商品ですので、こちらも購入した場合レビューしたいと思います。
まとめ:フルマラソンのスマホ問題、どちらを選ぶべきか

持つメリット・デメリットを知り、自分に合う選択を
スマホを「持つ」「預ける」の選択は、ランナーの目的やスタイル次第。
思い出を残したい、SNSで共有したい方には「持つ」選択が圧倒的におすすめです。
特に、緊急時の安心感を得られることも大きなメリット。
一方、タイム優先の方は預ける選択も選択肢になりますが、スマホを持つ場合はランニングポーチやアームバンドの使用が必須!
揺れや重さを軽減し、快適に走る工夫をすることでデメリットを補えます。
サブ4達成を目指す初心者ランナーへの最終アドバイス
初めてのフルマラソンではスマホを「持つ」選択をおすすめします!
不安や緊張を和らげる手段として心強いだけでなく、完走の喜びをその場で写真に収め、共有する楽しみも得られます。
また、スマホがあることで必要なアプリを活用して記録を最大限楽しむことも可能です。
便利なグッズを活用し、ランニングそのものを楽しむことを大切にしましょう!
当記事は以上となります。
最後までお読み頂きありがとうございました。
おわり
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