ランニング 【サブ4目前】1ヶ月前の過ごし方！ペース戦略・練習・メンタルの“最後の仕上げ”全部解説
A君サブ4を目指している初心者ランナーです。マラソン本番まで1ヵ月を切り、本番までの練習メニューを知りたいです。この様な悩みにお答えします。当記事の内容大会まで残り1ヵ月の練習メニュー練習中に意識した事色々な人に聞いて調べて取り入れた調整方...
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ランニング 【サブ4ランナー目線】プーマ ディヴィエイトニトロ3を実際に履いて走ってみたレビュー
A君「プーマ ディヴィエイトニトロ3」を購入しようか迷っています。どなたか、実際の使用感を教えてーこの様な悩みにお答えします。当記事の内容プーマ「ディヴィエイトニトロ3」を購入した理由プーマ「ディヴィエイトニトロ3」の基本性能と見た目プーマ...
ランニング ナイキ ズームフライ6を徹底レビュー｜もはや“スーパーシューズ未満の最強”か？
A君サブ4を目指しているランナーです。マラソン本番での使用を想定したおすすめのレースシューズ教えて！この様な悩みにお答えします。当記事の内容「ナイキ ズームフライ6」を購入した理由「ナイキ ズームフライ6」の基本性能と見た目「ナイキ ズーム...
ランニング 初心者必見！フルマラソンでスマホを持つか預けるか悩んだら読む記事
A君フルマラソンでスマホを持ちながら走るか預けるか迷っています。どちらがおすすめかアドバイス下さい。この様な悩みにお答えします。フルマラソンでスマホを持つべき？預けるべき？私はスマホを持って走った！その理由とは？初めてのフルマラソンで私は迷...
ランニング サブ4への最短距離！初心者ランナーが選ぶべきマラソンシューズのポイント
A君フルマラソンでサブ4を目指すに当たってのおすすめのシューズを教えて下さいこの様な悩みにお答えします。当記事の内容サブ4達成に向けてのシューズ選びのポイントシューズは２足購入することがおすすめフルマラソンでサブ4を目指すランナー必見！サブ...
ランニング 「ナイキ ペガサス プラスを徹底レビュー｜初心者から上級者まで使える万能シューズ」
A君軽くてデザイン性に優れ、ジョグからスピード練習まで何でもこなせる万能シューズって何か無いかなぁ？この様な悩みにお答えします。当記事の内容「ナイキ ペガサス プラス」を購入した理由「ナイキ ペガサス プラス」の基本性能と見た目「ナイキ ペ...
ランニング 【人生初マラソンでサブ4達成！金沢マラソン体験記】スタートからゴールまで
2024年10月27日に開催された「第10回 金沢マラソン」の体験レポートです。私にとっては人生初マラソンとなり、目標としていたサブ4を無事達成することが出来ました。沿道の皆さんの声援が本当に暖かく、42.195km全ての箇所で声援を頂きと...
ランニング 【初挑戦！金沢マラソン体験記】起床からスタートブロック整列まで
2024年10月27日に開催された「第10回 金沢マラソン」の体験レポートです。私にとっては人生初マラソンとなり、目標としていたサブ4を無事達成することが出来ました。沿道の皆さんの声援が本当に暖かく、42.195km全ての箇所で声援を頂きと...
ランニング フルマラソンでサブ4を目指すパパランナーの月間走行距離【本番2ヵ月前】
A君サブ4を目指している初心者ランナーです。同じ境遇の方で大会本番2ヵ月前の月間走行距離を参考に教えて下さい。この様な悩みにお答えします。当記事の内容初心者ランナーが実践した本番2ヵ月前の月間走行距離1週間の練習内容月間走行距離で200km...
ランニング フルマラソンでサブ4を目指す初心者ランナーが実施した練習メニュー【2ヵ月前】
A君サブ4を目指している初心者ランナーです。同じ境遇の方で大会本番2ヵ月前の練習メニューを参考に教えて下さい。この様な悩みにお答えします。当記事の内容初心者ランナーが実施している本番2ヵ月前の練習メニュー月間走行距離長距離練習を取り入れる際...