健康のためにウォーキングしているんだけど効果がイマイチなんだよね。。
着用するだけでウォーキングの効果をアップさせる良いアイテムとかないかなぁ？
それならBMZの機能性インソール「アシトレ」はどうかな？
着用して過ごすだけでトレーニングなるインソールだよ。
今回はこの「アシトレ」について詳しく紹介していくね。
BMZの機能性インソール「アシトレ」について詳細に解説してきます。
「歩きながら筋トレしたい」、「歩きながら姿勢を改善したい」という方必見です。
「アシトレ」とはBMZ社が開発した３つの特許を搭載したインソールで、履くだけで足本来の機能を取り戻し、「筋トレ」「脚痩せ」「姿勢改善」「肩・腰のコリ、張りの緩和」などの効果をもたらせてくれます。
本記事では「アシトレ」の特徴、機能性、実際の使用感等について詳細に記載していきます。
いきなりですが皆さん、BMZ社の機能性インソール「アシトレ」をご存知でしょうか？
BMZ社は“脚に対する貢献度「世界一」”を基本理念に掲げた国内メーカーです。
「アシトレ」はBMZ社が開発した「靴に入れて過ごすだけでトレーニングになる、ながらトレーニングインソール」です。（引用元：公式サイト引用）
とは言いつつも以下の様な疑問を感じる方もいるのでは。
- 着用するだけでトレーニング出来るってどういう事？
- 実際の使用感・口コミはどうなの？
そこで本記事では「アシトレ」の特徴、機能性、レビュー等について詳細に記載します。
気になる方は是非最後までお付き合い頂ければ幸いです。
目次
BMZ「アシトレ」の概要
「アシトレ」は足指を開放する機能性インソールです。
現代人の多くは「浮き指」という症状に悩まされています。
「浮き指」とはその名の通り歩行時や立っている状態で足の指が地面に接していない状態のことです。
「浮き指」症状となること事でかかと重心となり、体のバランスが崩れてしまいます。
この悩みの解消を促してくれるのがBMZの「アシトレ」インソールです。
普段使えていない筋肉を正しく使えるよう導くことで理想的な下半身及び、運動パフォーマンスをサポートしてくれます。
これにより「筋トレ」「脚痩せ」「姿勢改善」「肩・腰のコリ、張りの緩和」などの効果をもたらせてくれます。
他のBMZインソールとの違い
BMZの機能性インソールには多くの種類があります。
他のBMZインソールとアシトレの違いは「より足指を使える設計になっている」と言うことです。
足指を使える事で“浮き指”、”かかと体重“を改善し、足本来のコンディションを取り戻す事で姿勢が改善され下半身の筋肉が活発に動く様になります。
今回紹介するのはコチラ！
BMZの「アシトレ」は靴に入れて歩くだけでトレーニング効果が得られるな「ながらトレーニングインソール」です。今回はBMZの機能性インソール「アシトレ」の性能・特徴についてレビューしていきます。
基本性能紹介
BMZの「アシトレ」は軽量性に優れたトレーニング用インソールです。
BMZ公式カタログで公開されている基本性能は以下の通り。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 厚さ | つま先：約1.6mm 前足部：約5.4mm 踵の中心：約2.1mm |
| 重さ | 片足：約22.0g |
| 素材 | 表面：ニットメッシュ 底面：ポリウレタン |
| サイズ | XS：21.0~22.5cm S：23.0~24.5cm M：25.0~26.5cm L：27.0~29.0cm |
| 主な用途 | ウォーキング、ジム |
| 価格 | 2,970円（税込み） |
おもて
表面にはニットメッシュが採用されており通気性に優れます。前足部にも通気穴が設けられており、ニットメッシュ素材と相まって足の蒸れを防ぎ、長時間の着用でも快適な状態を保ちます。またニットメッシュは軽量性にすぐれるため、インソール自体の重量が23.0gととても軽いです。
うら
母指球周りから小指の付け根周りにはフォースパッドと呼ばれるクッションが配置されています。これにより指の付け根が持ち上げられ、靴の中で坂道構造を作り出すと共に、足指を使ってより地面を掴む感覚を得ることが出来ます。またフォースパッドはクッションの役割も果たすため、長時間の使用でも負担を軽減してくれる効果も持っています。
主な特徴
「アシトレ」の主な特徴は以下３点です。
- 指の付け根部分の「フォースパッド」により歩行時の浮き指をサポート
- 「キュボイドサポート」により立方骨の支持で足アーチをサポート
- 「カルケニアスパッド」により立方骨＋踵骨前部を支え、サポート力を強化
では特徴についてもう少し詳細に説明していきます。
特徴①フォースパッドで浮き足解消
表面、裏面共にパッと見て一番に目を引くのが指の付け根部分の「フォースパッド」です。
盛り上がり具合がハッキリわかり、指で押してみると高反発でクッション性を感じられます。
この「フォースパッド」によりしっかり足の指を使って地面を掴めるようにすることで、「浮き指」改善を図ることが出来ます。
特徴②キュボイドサポート、カルケニアスパッドでアーチサポート
土踏まずから足の外側にかけてはドーム型となっており、足の外側にある立方骨をサポートし、「カルケニアスパッド（丸い青色の部分）」で立方骨＋踵骨前部を支えアーチをサポートしてくれます。
これにより、足の内側部(土踏まず部分)と外側部分の両方がサポートされ、安定性と運動性の両効果が生まれます。
実際に使用してみての感想
goodポイント
- フォースパッドによりしっかり足指を使えている感覚
- 2,970円でコスパも良し
何といってもフォースパッドによる足指が使える感覚です。
今までこの様な形状のインソールは使用したことがなかったため、初めは不思議な感覚でしたが、
フォースパッドにより前足部が持ち上げられ、しっかり足指が使えている感覚を得ることが出来ました。
インソール自体の値段は2,970円と他の機能性インソールに比べるとお手頃価格となっています。
これだけの機能が搭載されており、この価格であれば僕的にはコスパ良しかなという印象です。
僕自身浮き指体質ですので、こちらのインソールを使用して浮き指解消に努めていきたいです。
注意ポイント
- ランニングや激しいスポーツには不向き
使用用途には注意が必要かなという点もあります。
実際にこちらのインソールを使用してランニング10㎞を試走してみましたが、
途中で外側縦アーチ（土踏まずの反対側部分）に突き上げられるような痛みが起こりました。
主な使用用途としては普段履きのスニーカーに入れるか、ウォーキングなどのトレーニング目的での使用が適しているのかなという印象です。
アシトレをよりスポーツシーンで使用したいという方へ
アシトレにはスポーツ用に改良されたモデルや踵の安定感を向上させたモデルも存在します。
用途やシーンによって使用するインソールを変えてあげる事をおすすめします。
その他のアシトレシリーズに関する記事も記載していますので、興味がありましたらコチラも読んでみて下さい！
まとめ
今回は「アシトレ」についてレビューしました。
当インソールのおすすめポイントは以下３点です。
- 「フォースパッド」による浮指の改善
- 「キュボイドサポート」「カルケニアスパッド」による姿勢改善
- 履きながら筋トレ・ダイエット効果が得られる
実際に使用してみて「フォースパッド」による足指がしっかり使えていることを実感できました。
また、やはり何といても普段履いている靴のインソールを「アシトレ」に変えるだけでこれらの効果を得られるというのが素晴らしいです。
普段のトレーニング効果を上げたい方、アシトレが気になっている方は是非一度お試しください！
最後までお付き合い頂きありがとうございました！
本記事が少しでも皆さんのお役に立てれば幸いです。
おわり
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